W jaki sposób leczy się alergię?

Alergii nie da się wyleczyć, ale można ograniczyć uciążliwość jej objawów. Jednym ze sposobów jest ograniczenie kontaktów z alergenami:

kurz – używaj prześcieradeł, materaców i poduszek odpornych na działanie alergenów. Pierz pościel regularnie w gorącej wodzie, odkurzaj przestrzeń wokół łóżka.

karaluchy – utrzymuj czystość w swoim najbliższym otoczeniu. Dbaj szczególnie o usuwanie resztek pożywienia.
jedzenie – unikaj alergenów zawartych w pożywieniu. Zapoznawaj się ze składem pożywienia (jeżeli znajdujesz się w restauracji, zapytaj kelnera o szczegóły).
pyłki kwiatowe – jeżeli możesz pozostań w domu podczas okresów pyleń. Myj ręce, zmieniaj ubrania i bury po wejściu do domu. W ten sposób zapobiegniesz dostaniu się alergenów do nosa.
alergeny zwierzęce – unikaj kontaktu ze zwierzętami.
łagodź symptomy za pomocą lekarstw – zarówno leki wydawane na receptę, jak i leki bez recepty łagodzą objawy alergii
immunoterapia – zdarza się, że stopniowe zwiększanie ilości alergenów uodparnia osobę na ich działanie. Warto udać się do specjalisty, by zapoznać się ze szczegółami terapii.

Ulżyj sobie w cierpieniu – 8 porad dla alergików

Jesień może być najgorszym czasem dla osób cierpiących na alergię. Niektóre gatunki traw, drzew i krzewów pylą w tym czasie. W tym samym okresie zamykamy okna – wystawiając się na działanie kurzu wewnątrz pomieszczeń. Chodząc po jesiennych liściach, będąc zamkniętym w domu nie zapomnij o swoim zdrowiu!

Kilka porad służących ograniczeniu konsekwencji alergii:

zaopatrz się w osuszacz powietrza – wilgotne powietrze to znakomite miejsce dla rozwoju roztoczy i grzybów.
dbaj o siebie – jednym z najlepszych sposobów na zminimalizowanie kontaktu z alergenami jest regularne mycie włosów (które znakomicie „zbierają” pyłki z otoczenia) i oczyszczenia swojej skóry. Konieczne jest także zmienianie obuwia i ubrań przed wejściem w przestrzeń mieszkalną.
sprawdzaj poziomy pyleń – jeżeli teren na którym mieszkasz znajduje się w obszarze pyleń, najlepiej unikaj wychodzenia na zewnątrz.
nie susz ubrań na zewnątrz – pranie wywieszone na podwórzu, czy w ogrodzie jak magnes przyciąga pyłki kwiatowe i grzyby. Stąd znacznie lepiej suszyć ubrania wewnątrz.
używaj klimatyzacji – sypialnia to miejsce w którym spędzasz 1/3 dnia. Stąd używanie klimatyzacji (zwłaszcza z odpowiednimi filtrami) może sprawić, że wreszcie się wyśpisz.
poszukaj odpowiedniej opieki lekarskiej – testy na obecność alergenów, odpowiednie leki mogą ulżyć w twoich cierpieniach.