Ulżyj sobie w cierpieniu – 8 porad dla alergików
Jesień może być najgorszym czasem dla osób cierpiących na alergię. Niektóre gatunki traw, drzew i krzewów pylą w tym czasie. W tym samym okresie zamykamy okna – wystawiając się na działanie kurzu wewnątrz pomieszczeń. Chodząc po jesiennych liściach, będąc zamkniętym w domu nie zapomnij o swoim zdrowiu! Kilka porad służących ograniczeniu konsekwencji alergii: zaopatrz się w osuszacz powietrza – wilgotne powietrze to znakomite miejsce dla rozwoju roztoczy i grzybów. dbaj o siebie – jednym z najlepszych sposobów na zminimalizowanie kontaktu z alergenami jest regularne mycie włosów (które znakomicie „zbierają” pyłki z otoczenia) i oczyszczenia swojej skóry. Konieczne jest także zmienianie obuwia i ubrań przed wejściem w przestrzeń mieszkalną. sprawdzaj poziomy pyleń – jeżeli teren na którym mieszkasz znajduje się w obszarze pyleń, najlepiej unikaj wychodzenia na zewnątrz. nie susz ubrań na zewnątrz – pranie wywieszone na podwórzu, czy w ogrodzie jak magnes przyciąga pyłki kwiatowe i grzyby. Stąd znacznie lepiej suszyć ubrania wewnątrz. używaj klimatyzacji – sypialnia to miejsce w którym spędzasz 1/3 dnia. Stąd używanie klimatyzacji (zwłaszcza z odpowiednimi filtrami) może sprawić, że wreszcie się wyśpisz. poszukaj odpowiedniej opieki lekarskiej – testy na obecność alergenów, odpowiednie leki mogą ulżyć w twoich cierpieniach.
Przeczytaj również: Reakcja układu odpornościowego
Przeczytaj również: Jak przetrwać sezon wiosenny? Porady dla alergików.
Przeczytaj również: W jaki sposób leczy się alergię?
Polecane artykuły
Przegląd najpopularniejszych metod cięcia blach i ich zastosowanie w różnych sektorach przemysłu
Obróbka blach stanowi kluczowy element przemysłu, wpływając na jakość produkcji. W artykule omówimy nowoczesne metody cięcia blach, ich zalety oraz zastosowania. Technologie takie jak cięcie laserowe i plazmowe zapewniają wysoką precyzję oraz szybkość realizacji. Firmy zajmujące się obróbką blach of
Zastosowanie odzieży ESD w laboratoriach – co warto wiedzieć?
Odzież antystatyczna ESD odgrywa kluczową rolę w laboratoriach oraz innych środowiskach, gdzie istnieje ryzyko uszkodzenia delikatnych komponentów elektronicznych. Dzięki specjalnym właściwościom, takim jak przewodnictwo elektryczne i zdolność do rozpraszania ładunków elektrostatycznych, ten rodzaj